（冶材学院胡钰霞、学生杨筑葳）1 月 8 日下午，冶金与材料学院（建筑工程学院）在学校心理中心举办“绘出心秩序——曼陀罗减压体验”团体心理辅导，该学院各年级30余名学生代表参加。

此次团体心理辅导是该学院落实“三全育人”工作的重要一环，通过体验式、艺术性的团体辅导方式，增强学生的心理自助与互助能力，提升同学们在情绪管理和压力应对方面的水平。

学校心理健康中心王甫忠老师以提问互动的方式切入，迅速调动起现场同学们的参与热情。他向大家详细介绍了曼陀罗绘画的起源及其在心理调适中的积极作用。他指出，曼陀罗绘画由心理学大师荣格首创并倡导，是一种借助图形与色彩进行自我表达和情绪整理的有效方式。在专注描绘曼陀罗的过程中，同学们能够放松心情、减轻压力，进而提升自我觉察能力和内心秩序感。

为了引导同学们更好地沉浸在绘画创作中，王老师引导大家进行短暂而有效的正念冥想。他指导同学们放慢呼吸，排除外界干扰，使内心逐渐沉静下来，在轻柔的背景音乐中，温馨而轻松的自主绘画环节正式开启。现场提供了丰富多样的曼陀罗线稿，同学们根据自己的喜好和当下的心境自主选取，拿起彩色笔用心地涂抹、勾勒，用色彩和线条表达着自己此时此刻的心情和感受。

绘画完成后，王甫忠老师带领同学们进行了作品分享与分析。他结合专业的心理学知识，对部分同学的作品进行了积极解读，引导大家理解绘画中色彩、图案与内心状态的关联，帮助同学们更深入地了解自我情绪与心理动态，同学们在交流中获得共鸣与成长。同学们纷纷分享感悟，陈同学表示，通过手绘曼陀罗发现，建立内心秩序无需刻意对抗，可借助安静专注的创作让纷繁念头各归其位，感受到了心灵的平静与力量。同学们普遍认为，活动不仅让自己体验到内心的宁静专注，更深化了对自我表达与情绪觉察重要性的认识，收获颇丰。该学院学生工作表示将持续关注学生心理成长需求，开展形式多样、内容贴近的心理健康教育活动，积极营造健康向上、理性平和的校园心理氛围，助力学生全面发展。